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  • 2016.09.16 Friday

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    なかなか寝付けない時どうしますか?

    • 2016.04.08 Friday
    • 14:20
    なかなか寝付けないときにする事

    ストレッチかな。

    起きるのも面倒なので、寝ながらストレッチ。
    手脚を天井に伸ばしてブラブラしたり、
    膝を曲げて、膝の間に両手をグーにして挟んで刺激するのも気持ち良くて好き(*^^*)


     

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    • 2016.09.16 Friday
    • 14:20
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